【ADHDの転職事情】おすすめの職種を徹底解説！転職成功のコツも

転職経験のある彼女（この記事の語り手）

慶応大学を卒業。看護師として2年間勤務したが、次第に以前から興味のあったIT業界に憧れを感じるようになる。
悩んだ末、やはり諦めることができず転職を決意。プログラミング未経験から独学でRubyを習得したのち、転職活動に取り組み念願のIT企業に入社した。
その際に培った転職ノウハウや多くの転職エージェントを利用した経験を活かして、このサイトでは語り手としてみなさんに情報をお伝えしている。

転職活動中の彼氏

大阪大学を卒業。大手重工業メーカーに入社し、ものづくりエンジニアとして4年間勤務。
しかし、得られる給料や仕事のやりがいに限界を感じ、転職を決意。
自身の年収アップと憧れであったIT業界への転職を希望している。

まずはADHDの仕事に対する長所・短所を理解すべき！

ADHDの方は、現代社会において多くの職種に就くことが難しいため…
仕事に対して苦手意識を持っている方が多いです。
しかし、ADHDの方は適した職種に就くことができれば…
その長所を生かして他の人よりも活躍することができます！

ADHDの方の仕事に対する長所

一般的に、ADHD（注意欠如・多動症）は大人の発達障害とも言われ…

ADHDの方はその長所を生かして…
個人のスキルが要求される仕事において圧倒的な能力を発揮します！
実際、ADHDの方は興味が持てる職種については驚くほどの集中力を発揮して取り組むことができるのです。
そのため…
適職へ転職することさえできれば、素晴らしい成功をおさめることも可能です！

ADHDの方の仕事に対する短所

過去の研究から分かった、ADHDの方の短所には以下のようなものがあります。

ADHDの方は…
現代社会によく見られるマルチタスク（複数の作業を同時に行うこと）が求められる職種を苦手としています。
そのため…
複数の業務を管理する仕事、例えば『事務職』などには向いていません。
しかし、短所を理解した上で、長所を活かせる職種へ転職することができれば素晴らしい成功をおさめることが可能です。
そのためにも…
以下でADHDに向いている職種を理解し、今後のあなたのキャリアと向き合っていきましょう！

ADHDの方に向いている職種は？

ADHDの方に向いている職種といっても様々あります。
そこで、まずは…
ざっくりでいいので向いている職種を理解しましょう！

①デザイナー系

未経験からのIT転職を成功させるには？IT転職成功者がノウハウを徹底解説

②エンジニア系

未経験からのIT転職を成功させるには？IT転職成功者がノウハウを徹底解説

③マスコミ・メディア系

④アーティスト系

⑤趣味・特技に特化系

もし、この記事を読んでいるあなたが、まだ学生の場合や、ADHDの疑いを持つ子の親であれば…
得意分野を伸ばして下記の職種を検討するのもおすすめです！

上記のような…
個人のスキルを活かせて且つ未経験からでも比較的転職しやすい職種がおすすめです！
例えば、Web系企業で働きながらスキルを習得すれば…
いずれフリーランスとして個人のスキルを活かして働くことや、起業することも可能です。
上記の職種はいずれも転職エージェントを利用して、プロに相談しながら転職活動を進めると…
転職で失敗する確率を最小限にできるので、一度相談してみてください。
登録は2分ほどで、完全無料で利用できます。

ADHDの方に向いていない仕事

お次は、ADHDの方に向いていない職種を見ていきましょう。

①マルチタスクが求められる職種

ADHDの方の短所にもあるように…
マルチタスク（複数の業務を並行して行うこと）が求められる仕事が得意ではありません。
なぜなら…
複数の作業を同時に、もしくは短期間に並行して実行することが苦手なためです。
そのため…
上記ようなマルチタスクを求められる職種はおすすめしません。

②仕事のミスが許されない職種

ADHDの方の短所にもあるように…
仕事のミスが許されない職種（人の命に関わる仕事など）もADHDの方には向かないでしょう。
なぜなら…
ケアレスミスや忘れもの、なくしものが多いためです。
もちろん、訓練や治療によって改善の余地はありますが…
脳の機能障害が完全になくなるわけではないため、限界があります。
そのため…
上記のような仕事のミスが許されない職種はおすすめしません。

③仕事内容が単調な職種

ADHDの方の短所にもあるように…
単調・単純・簡単な作業が求められる仕事も得意ではありません。
なぜなら…
自分の興味があること以外集中できないため、刺激が少ない注意力散漫になり、ミスが多くなるからです。
そのため…
上記のような仕事内容が単調な職種はおすすめしません。

ADHDの方に最適な職種を探すコツ

結論から言うと…
コツは『個人のスキルが要求される仕事に就くこと』です。
そこで…
ADHDの方に最適な『個人のスキルが要求される職種』をまとめました。

なかでも…
IT・Web系の仕事は他の3つの仕事と違い、職場環境が合わなくても転職しやすいです。
そこで、もしあなたがADHDで転職を考えているのであれば…
IT・Web系のエンジニアになることを一度考えてみて下さい！
未経験の業種に飛び込むことは勇気のいることですが…
ADHDの方は『最適な職種』に転職することができれば、他の人よりも活躍できるため年収が上がることも多いです。
そのため、チャレンジする価値は多いにあります。

目的別｜ADHDの方におすすめの転職方法

今すぐADHDに向いてる仕事に転職したい方

いますぐ転職したい方は…
転職エージェントに相談してADHDに適した求人を見つけましょう！
ADHDの方こそ…
転職失敗の確率を最小限に抑えるために、プロの力を借りて転職を進めるのがおすすめですよ！

転職エージェントは完全無料で利用できて…
採用されやすい履歴書・職務経歴書の作り方から、面接時の実践的なテクニックまでサポートしてもらえます。
ただ、転職エージェントによって…
『サポートが強いところ』
『求人数が多いところ』
など、特徴があります。
また、『良質な求人』や『自分に合ったキャリアアドバイザー』と出会うためにも…
転職エージェントは最低2〜4社以上に登録するのがおすすめです！
転職エージェントに登録したり、面談に行ったからといって…
必ず転職しなくてはならないという訳ではありません！
そのため、まずは気軽に登録して転職相談をしてみて下さい。

スキルを身に付けてからADHDに向いてる仕事に転職したい方

スキルを身に付けてから、ADHDに向いている仕事（IT・Web系のエンジニア職）に転職したい方は、以下の手順で転職活動を進めましょう。

スキルの習得と転職活動を並行して行うのがおすすめです。
具体的には『TECH::CAMP（テックキャンプ）』や『Progate』でプログラミング言語のRuby（Ruby on Rails）を学びながら、未経験からのIT転職におすすめの『type転職エージェント』や『ワークポート』を利用して求人を探しましょう。

転職失敗の確率を下げるためにも上記の中から最低3〜4社以上に登録しておきましょう。

障害者雇用率制度を利用する

障害者雇用率制度があるため、企業などは障害者雇用の枠を設けており、それを利用して転職するのも一つの手です。
ただし、障害者雇用枠に応募するためにはADHDの診断はもちろんのこと、障害者手帳（精神障害者保険福祉手帳）も必要です。

③転職エージェントを利用する

転職活動の際に利用をおすすめしたいのが、転職活動を全面的にサポートしてくれる『転職エージェント』です。
転職エージェントでは、転職活動のアドバイスやキャリア面談はもちろん、最適な求人の紹介や面接日のスケジュール調整、内定企業との年収交渉や退職手続きのサポートなどの手厚いサポートを無料で受けることができます。
高卒の転職に関するノウハウを持った転職エージェントもありますので、ご自身の現状をしっかり把握するためにも転職エージェントに一度相談してみるのをおすすめします。

ADHDの方こそ転職エージェントは利用必須！

結論から言いますと、転職すると決めているのであれば、
『ADHDの方こそ転職エージェントの利用は必須』
と言えます。

そもそも転職エージェントとは？

先述の通り、『転職エージェント』は転職活動を全面的にサポートしてくれる転職支援サービスです。
代表的な転職エージェントとしては、以下のようなものがあります。

転職エージェントと転職サイトは別物なのでご注意を！

転職エージェントと間違えやすい転職支援サービスに『転職サイト』があります。
名前は似ていますが、両者は全く異なるサービスです。
そのため、転職エージェントについて詳しく見ていく前に、
『転職エージェントと転職サイトの違い』について詳しく見ていきましょう。

転職エージェントを利用すべき3つの理由

①年収アップが期待できる

転職エージェントに登録すると、担当のキャリアアドバイザーがつき、転職活動から入社に至るまでの過程をサポートしてくれます。
さらに、キャリアアドバイザーは「内定が取れて終わり！」ではなく、より高い年収で入社できるように企業の人事に掛け合ってくれるのです。

実際、パソナキャリアでは、利用者の67.1%が年収アップに成功しており、
多くの方がキャリアアドバイザーの適切なアドバイス・サポートにより年収アップを実現させています。

②転職にかかる時間を削減できる

実際、一人での転職活動は時間と体力をかなり犠牲にします。
求人情報の確認、履歴書などの書類作成、面接日時の調整などなど…。
仕事が忙しい方にとって、転職活動は苦痛で面倒なものでしかないでしょう。
しかし、転職エージェントを利用すると、さまざまな転職サポートを無料で受けることができます。
主に、以下のようなサポートを受けることができます。

自分で求人を調べて企業に応募をしたり、応募書類を作成しなくても、転職エージェントの
キャリアアドバイザーがサポートしてくれるので、転職活動の時間を削減できます。
何かと忙しく、プライベートの時間が取りづらい方こそ、転職エージェントの利用をおすすめします。

③転職で企業が抱える悩みを解消してくれる

転職では企業は下記のような不安を抱えています。

ADHDの方におすすめの転職エージェント4選

①パソナキャリア

パソナキャリアは大手人材派遣会社の『パソナ』が運営する転職エージェントです。
25万人の転職をサポートとした豊富な実績を活かした手厚いサポートに定評があり、サポートの質はトップクラスの評価となっています。
また、『転職初心者』に対するサポートが手厚く、転職に関する不安や疑問を丁寧に解決してくれる優秀なキャリアアドバイザーも在籍しています。
親身で丁寧なサポートをしてくれるため、ぜひ一度面談を受けてみて下さい。

【公式サイト】https://www.pasonacareer.jp/

②type転職エージェント

『type転職エージェント』は『IT・Web系』『営業系』『企画・管理系』の3領域に特化した転職エージェントです。
サポートの質が高く、キャリアカウンセリングも丁寧だと評判ですが、大手のリクルートエージェントやDODAほど利用者数が多くありません。
そのため、丁寧なサポートを受けられる
『穴場転職エージェント』となっており、未経験からのIT転職も親身にサポートしてくれます。

【公式サイト】https://type.career-agent.jp/

③リクルートエージェント

リクルートエージェントは、
リクルートグループの『リクルートキャリア』が運営する転職エージェントです。
リクルートエージェントは、圧倒的な求人数の多さが最大の特徴で、企業との幅広いコネクションを活かした約20万件の求人を保有しており、その数は業界No.1です。
さらに、求人は全業種・全職種・全年代・全地域に対応しているので、自分に合った企業や職種を見つけることが可能です。
また、業界トップクラスの約470名の経験豊富なキャリアアドバイザーから、ご自身のキャリアの見直しや書類選考・面接対策などのアドバイスを受けることができます。
そのため、転職活動をする全ての方が利用必須の転職エージェントと言えますので、まずは一度相談してみてください。

【公式サイト】https://www.r-agent.com/

④ワークポート

『ワークポート』は、IT・Web・ゲーム業界への転職で利用必須の転職エージェントです。
ワークポートは企業理念として『人と企業に、ひとつでも多くの可能性を。』を掲げています。
そのため、求職者をスキル・キャリアで判断することがなく、例えスキル・キャリアが低くても登録を拒否されることはありません。
ですので、未経験からのIT転職もしっかりサポートしてくれる、心強い転職エージェントです。

【公式サイト】https://www.workport.co.jp/

ADHDの転職成功者の体験談からわかった転職成功の秘訣3選

ADHDの転職成功者の体験談をヒヤリングした結果、3つの秘訣があることがわかりました。
それでは、順に詳しく見ていきましょう。

転職に成功した人は転職エージェントを4社以上併用している

転職サイト『リクナビNEXT』によると、転職成功者の転職エージェント利用社数は平均4.2社となっています。
出典：リクナビNEXT
つまり、『転職成功者の多くは4社以上の転職エージェントを同時に利用している』ことになります。

また、キャリアアドバイザーとの相性も転職活動が成功するかに影響してきます。
そのため、転職成功のポイントは、実際に複数の転職エージェントで面談を受け、あなたに最適なキャリアアドバイザーと出会うことです。

②ADHDで転職に成功した人は『若いうち』に転職活動している

20代であれば高卒でも未経験職種に転職できる可能性は非常に高いです。
その理由としては、あなたの『伸びしろ』に期待した、いわゆる『ポテンシャル採用』です。
20代のうちは未経験というハンデがあっても、
『即戦力というよりは数年後に期待する』という考え方の下で会社も採用を行います。
一方、30代や40代の転職の場合は、20代とは違い、
高いスキルとノウハウが求められるようになるので、未経験からのIT転職はとても難易度が高いと言えます。

③ADHDで転職に成功した人は仕事を続けながら転職活動をしている

転職活動を行う際、仕事を続けながら転職活動を進めておくのがおすすめです。
その理由は以下の3点です。

メリット①余裕を持って仕事に取り組める

転職活動をすると、心に余裕を持って仕事に取り組むことができるので、仕事の悩みが緩和されます。
また、転職エージェント等に登録すると担当のキャリアアドバイザーから定期的に様々な求人が送られてきます。
それを「私にも転職のチャンスが十分ある」と捉えてみてください。
仕事を辞めて転職したいと悩んでいる方の多くは、『今の会社にしがみつかなければならない』と考えているケースが多いです。
しかし、「辞めても大丈夫そうだ」と感じられることで、今の仕事の悩みも緩和することができます。

メリット②金銭的余裕を持てる

仕事を辞めてから転職活動をした際に、最も困るのが金銭面です。
仕事を辞めることで当然収入はなくなりますが、生活費は仕事を辞める前と同じようにかかります。
そのため、目先の生活費を稼ぐために焦って転職先を決めてしまい、仕事選びに失敗してしまう可能性があります。
しかし、今の会社で給料をもらいながら転職活動をすることで、じっくり次の仕事を選びながら転職活動をすることができるので、希望通りの仕事に就くことができるでしょう。

メリット③自分の市場価値を知る

仕事を辞める前に転職活動をすると、自分の市場価値を知ることができます。
転職活動において、あなたの経験や年齢によっては、今より労働条件が悪化する会社しか選べない可能性があります。
その場合、今の会社に残った方が良いという判断ができるので、会社へ在籍中に転職活動することをオススメします。
また、転職を始める場合、『転職に安心して臨むための準備は？転職経験者が転職ノウハウを徹底解説』をまずは参考にしてみてください。
この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握することができます。

まとめ｜転職エージェントを利用して希望の転職を叶えよう！

ADHDで転職することの概要や方法をアドバイスさせていただきましたが、いかがでしたか？
先述の通り、ADHDの方に向いていない職種があることは事実です。
しかし、最適な職種に就くことで個人のスキル・技術を発揮し、他の人よりも活躍することが可能です。
今の世の中は、転職エージェントなどの転職支援サービスが充実しており、どんな状況からでも転職活動を前向きに進めていくことができます。
無料でプロからアドバイスをもらいながら転職活動を進めていくことができるので、職歴・学歴関係なく、よい転職先を探すことも可能です。
そのため、転職エージェントはぜひ利用していただきたいと思います。
特に、ADHDの方の転職であれば『パソナキャリア』を利用するのがおすすめです。
親身で丁寧なサポートをしてくれるため、ぜひ一度相談してみて下さい。

\他の転職エージェントも見てみたい方はこちら/

【2020年最新版】おすすめ転職エージェントランキング TOP8

【2020年】2chの評判から分かった おすすめの転職エージェント TOP8

【2020年最新版】20代におすすめの転職エージェントランキング TOP5

【2020年最新版】３０代に人気でおすすめの転職エージェント TOP３

【2020年最新版】４０代に人気でおすすめの転職エージェント TOP３